Illimité mensuel
85 € / mois
Tous les cours au tapis, chaque semaine. Résiliable chaque mois.
Yoga et pilates, petits groupes
Un studio de yoga à deux pas, le matin comme le soir.
Des cours pour tous les niveaux, douze personnes au plus, tapis fournis. Votre premier cours est offert.
Premier cours offertPremier cours offert
Venez essayer un cours avant d'acheter quoi que ce soit. Si ce n'est pas pour vous, vous ne devez rien.
Douze personnes au plus
Des petits groupes, pour que le professeur voie chacun et ajuste chaque posture qui en a besoin.
Tout est fourni
Tapis, briques, sangles et couvertures sont sur place. Venez en tenue confortable, c'est tout.
Un niveau pour chacun
Chaque cours indique son niveau. Jamais pratiqué ? Commencez par le cours débutants, il est fait pour ça.
Nos cours
yoga Intermédiaire
Vinyasa flow
Des postures enchaînées au rythme du souffle : un cours dynamique qui réchauffe, renforce et laisse l'esprit clair.
60 min
yoga Tous niveaux
Hatha yoga
Des postures tenues dans le calme, la respiration et l'alignement : le cours classique, à tout âge.
75 min
gentle Tous niveaux
Yin yoga
Des postures au sol tenues plusieurs minutes, en lumière douce. Le cours qui ralentit la semaine.
75 min
yoga Débutants
Yoga débutants
Jamais pratiqué ? Les postures de base expliquées une à une, dans un groupe de débutants.
60 min
pilates Tous niveaux
Pilates au sol
Renforcement profond, posture et contrôle, sur le tapis, en petit groupe.
50 min
pilates Après une initiation
Pilates reformer
Le pilates sur machine : ressorts, sangles et chariot coulissant pour un travail précis du corps entier.
50 min
Le planning de la semaine
Les horaires peuvent changer pendant les vacances scolaires. Vérifiez avant de venir.
monday10:30Yin yoga avec LéaTous niveaux
sunday07:00Vinyasa flow avec LéaIntermédiaire
monday10:00Hatha yoga avec ThomasTous niveaux
tuesday10:00Yoga prénatal avec AnaïsTous niveaux
tuesday20:00Yin yoga avec ThomasTous niveaux
wednesday07:00Vinyasa flow avec LéaIntermédiaire
thursday18:00Pilates reformer avec AnaïsAprès une initiation
thursday19:30Yoga débutants avec LéaDébutants
friday12:30Pilates au sol avec AnaïsTous niveaux
saturday19:00Hatha yoga avec ThomasTous niveaux
Formules et tarifs
Carte 10 cours
150 €
Valable six mois, partageable dans le foyer.
Cours à l'unité
18 €
Venez quand vous voulez, valable sur tous les cours au tapis.
Cours d'essai
Offert
N'importe quel cours du planning, une fois, pour voir s'il vous convient.
Votre premier cours
1
Choisissez un cours
Dans le planning, ou demandez-nous : nous vous conseillons.
2
Arrivez dix minutes avant
Pour rencontrer le professeur et signaler une douleur, une grossesse ou une blessure.
3
Pratiquez à votre rythme
Des variantes sont données pour chaque posture. La posture de l'enfant est toujours permise.
4
Puis choisissez une formule
Une carte de cours ou un abonnement, seulement si vous voulez revenir.
Ils sont venus pour un cours
« Je n'avais jamais fait de yoga à 48 ans. Le cours débutants du mardi soir a changé mon dos, et ma semaine. »
« Des petits groupes, un professeur qui corrige sans qu'on se sente observé. Le vinyasa de 7 h, c'est mon café. »
« Yoga prénatal du quatrième mois jusqu'à la semaine avant l'accouchement. Doux, clair, et rassurant. »
Réservez votre cours d'essai offert
Dites-nous quel cours vous tente et d'où vous partez. Nous confirmons par courriel avec ce qu'il faut apporter.
Une question d'abord ? Appelez le studio :01 23 45 67 89